Escuchando al cuerpo

Realizamos talleres para cuidarte y mejorar el bienestar personal.
Escuchando al cuerpo

Estos talleres ayudan a liberar y relajar las tensiones, tonificar y flexibilizar el cuerpo. Pueden mejorar dolencias musculares y articulares asi como prevenir el estrés. Te ayudarán a auto-conocerse, recuperar energía y autoestima.

En todos ellos, aunque con enfoques y fines diferentes, se practican técnicas de relajación, conciencia corporal, estiramientos, respiración, masaje y auto masaje. Estos cursos son una esplendida herramienta en la prevención y  mejora de la salud.