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Trabajo corporal para embarazadas

Éste es un método integral de preparación corporal al parto. Fundamentado en conocimientos anatómicos y sensoriales, posibilita que la mujer embarazada aumente la confianza y la seguridad de tener un parto normal (*).
Escuchando al cuerpo Embarazadas

El curso es transmitido desde el conocimiento, el respeto y la comprensión. En él, se proponen una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar el cuerpo a los cambios constantes durante la gestación, prepararse para el parto y el postparto, y dar pautas para prevenir molestias y cuidarse en la vida cotidiana. 

La metodología es muy vivencial, lo que facilita la adquisición de conocimientos y ayuda a conectar con la fuerza y seguridad interna. El trabajo en grupo da la oportunidad de compartir la experiencia, enriqueciéndonos con conocimientos y formas diferentes de afrontar el proceso. Podrán realizarse sesiones de grupo o individuales, con o sin parejas.

Los objetivos de este curso son:
  • Darse la oportunidad de tener un parto normal (*) y consciente.
  • Aumentar la confianza en el proceso natural de parir.
  • Descubrir cómo la movilidad de la pelvis y la fluidez de la respiración pueden ser grandes aliadas para el parto.
  • Obtener herramientas y estrategias para acompañar las contracciones, contactar con el bebé y acompañarlo a nacer. Esto es especialmente importante en un parto con epidural.
  • Experimentar y vivenciar, con o sin pareja y con la ayuda de la respiración, una gran variedad de posiciones y movimientos que facilitan a la pelvis adaptarse al bebé durante la dilatación y el expulsivo.
  • Promover la libertad de la mujer para elegir, pedir y liberarse de los condicionamientos que pueden inhibirle el fluir con el proceso natural del parto.

El curso está dirigido a mujeres embarazadas y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el trabajo corporal durante el embarazo.
Para más información, te invitamos a leer las siguientes paginas:

Escuchando al cuerpo - Taller embarazadas

Saber más sobre este taller

Escuchando al cuerpo - parto


Parto 

(*) La autora del método colabora con las diferentes instituciones de comunidades de España en la formación continuada de las matronas en la aplicación de los nuevos Protocolos del Parto Normal del Ministerio de Sanidad.