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Realizamos talleres para cuidarte y mejorar el bienestar personal
Realizamos talleres para cuidarte y mejorar el bienestar personal
Estos talleres ayudan a liberar y relajar las tensiones, tonificar y flexibilizar el cuerpo. Pueden mejorar dolencias musculares y articulares así como prevenir el estrés. Te ayudarán a auto-conocerse, recuperar energía y autoestima.
En todos ellos, aunque con enfoques y fines diferentes, se practican técnicas de relajación, conciencia corporal, estiramientos, respiración, masaje y auto masaje. Estos cursos son una esplendida herramienta en la prevención y mejora de la salud.
En el taller de Suelo Pélvico proponemos ejercicios prácticos y explicaciones teóricas que aportan un conocimiento claro de esta zona y su relación con el resto del cuerpo
El taller de Trabajo Corporal para Embarazadas te ayudara a prepararte para el parto y el postparto, pautas para prevenir molestias y cuidarse en la vida cotidiana
En el taller de Diafreo practicamos un trabajo corporal suave que mejora el equilibrio natural del cuerpo y la armonía integral de la persona
El taller de Risoterapia es uno de los ejercicios físicos más recomendables para cualquier edad
Visita nuestro Calendario de Talleres para enterarte del lugar, fecha y hora de todos nuestros talleres y actividades disponibles
Disponemos de Cheques Regalo para que puedas ofrecer salud a tus seres queridos
Descubre las vivencias de l@s participantes de nuestros cursos y talleres en la galería de fotos
¿Deseas saber más sobre Mercedes Sacristán? Ponte en contacto con Escuchando al cuerpo
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