Trabajo corporal para embarazadas

El curso es transmitido desde el conocimiento, el respeto y la comprensión. En él, se proponen una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar el cuerpo a los cambios constantes durante la gestación, prepararse para el parto y el postparto, y dar pautas para prevenir molestias y cuidarse en la vida cotidiana.

La metodología es muy vivencial, lo que facilita la adquisición de conocimientos y ayuda a conectar con la fuerza y seguridad interna. El trabajo en grupo da la oportunidad de compartir la experiencia, enriqueciéndonos con conocimientos y formas diferentes de afrontar el proceso. Podrán realizarse sesiones de grupo o individuales, con o sin parejas.

Los objetivos de este curso son:

• Darse la oportunidad de tener un parto normal (*) y consciente.
• Aumentar la confianza en el proceso natural de parir.
• Descubrir cómo la movilidad de la pelvis y la fluidez de la respiración pueden ser grandes aliadas para el parto.
• Obtener herramientas y estrategias para acompañar las contracciones, contactar con el bebé y acompañarlo a nacer. Esto es especialmente importante en un parto con epidural.
• Experimentar y vivenciar, con o sin pareja y con la ayuda de la respiración, una gran variedad de posiciones y movimientos que facilitan a la pelvis adaptarse al bebé durante la dilatación y el expulsivo.
• Promover la libertad de la mujer para elegir, pedir y liberarse de los condicionamientos que pueden inhibirle el fluir con el proceso natural del parto.

El curso está dirigido a mujeres embarazadas y a cualquier persona que desee profundizar en sus conocimientos sobre el trabajo corporal durante el embarazo.